Skånsom behandling for hele familien · Babyer, gravide og voksne velkomne ·
Bestill time online →
Kraniosakralterapi Oslo
Skånsom Behandling for Hele Familien
Vi behandler babyer med kolikk, gravide med bekkenløsning, voksne med migrene, tinnitus, stressskader og spenninger etter skader. Ekstremt skånsom — trygg fra nyfødt til eldre.
60 min fra 990 kr · Ingen henvisning nødvendig · Åpen lørdag
Hvem hjelper vi?
Behandling tilpasset deg — uansett alder
Kraniosakralterapi er en av få behandlingsformer som er trygg og effektiv for hele spekteret — fra nyfødte til eldre.
Babyer & nyfødte
Kolikk, urolig baby, ammeproblemer, blokkert tårekanal og spenninger etter vanskelig fødsel. Behandlingen er ekstremt skånsom — tilpasset de aller minste.
→ Kolikk · Tårekanal · Fødselsstress
Gravide
Bekkenløsning, ryggsmerter, hodesmerter og stresshåndtering under graviditet. Skånsom og trygg gjennom alle trimestre — ingen press på magen.
→ Bekkenløsning · Ryggsmerter · Stress
Migrene & hodepine
Langvarig migrene som ikke svarer på medisin. Vi jobber med spenninger i kraniet, nakken og det kraniosakrale systemet for varig lettelse.
→ Migrene · Kronisk hodepine · Spenningshodepine
Stress & ledere
Høyt presterende personer med kronisk stress, søvnvansker og utbrenthet. Regulering av nervesystemet gjennom vagusnerven — dyp avspenning uten medisin.
→ Utbrenthet · Søvn · Vagusnerve
Etter skader
Piskesmell, hjernerystelse, fall mot halebenet og andre traume. Hjelper kroppen å frigjøre spenninger og tilbake til balanse — lang tid etter skaden.
→ Piskesmell · Hjernerystelse · Halebeinet
Tinnitus & kjeve
Kronisk øresus (tinnitus), tanngnissing, biting og kjevespenninger (TMD). Skånsom kjevebehandling — også som forberedelse til tannregulering.
→ Tinnitus · Tanngnissing · TMD
Om metoden
Hva er kraniosakralterapi?
Kraniosakralterapi (KST) er en skånsom, manuell behandlingsform som jobber med det kraniosakrale systemet — hjernen, ryggmargen, cerebrospinalvæsken og bindevevet fra kraniet ned til korsbenet (sacrum).
Terapeuten bruker et trykk på under 5 gram — tilsvarende vekten av en mynt — for å registrere og frigjøre spenninger i kroppens dype strukturer. Kroppen ledes til å helbrede seg selv.
Metoden ble utviklet av osteopat John E. Upledger på 1970-tallet og er i dag anerkjent som en skånsom alternativ behandlingsform — særlig trygg for nyfødte, babyer og gravide.
Du ligger kledd på en massasjekøye — ingenting tas av
Ingen manipulasjon, knekking eller sterk trykk
Trygg for babyer fra 0 dager, gravide og eldre
Registrert i Brønnøysund — alternativ behandling
Velg en ferdig utdannet terapeut. Ikke alle som tilbyr kraniosakralterapi i Oslo er ferdig utdannet eller registrert. Hos Makia får du alltid behandling av en NNH-godkjent, ferdig utdannet kraniosakralterapeut — ikke en student under opplæring.
Rask oversikt
90 min: 1 375 kr
Oslo (Majorstuen)
Tilstander vi behandler
Dine plager — slik kan kraniosakralterapi hjelpe
Under er de vanligste tilstandene vi behandler ved Makia i Oslo. Har du en plage som ikke er listet? Ring oss — vi vurderer alltid individuelt.
Piskesmell og nakkeskader
Spenninger og fasciaspenninger etter whiplash løses effektivt med KST. Mange opplever bedring av kroniske nakkesmerter som har vedvart i årevis etter ulykken.
Etter hjernerystelse
Post-concussion syndrom med trykk i hodet, lysømfintlighet og konsentrasjonsvansker. KST jobber skånsomt med spenningene i kraniet — trygt etter at akuttfasen er over.
Kjeve, TMD og tanngnissing
Biting om natten, stiv kjeve og kjevesmerter (TMD) responderer godt på KST. Behandlingen er skånsom og anbefales også som forberedelse til tannregulering eller kjevekirurgi.
Kronisk bihulebetennelse
Når bihuleproblemer ikke responderer på vanlig behandling, kan KST løse spenninger og fremme drenasje. Mange opplever lettelse i trykk og nesetetthet.
Tinnitus (øresus)
Kronisk øresus som er relatert til spenninger i kjeve, nakke eller kraniet. KST jobber med de underliggende strukturene og kan gi merkbar reduksjon i lyden.
Vagusnerve & nervesystem
Overaktivert stressrespons, kronisk «fight-or-flight» og nedsatt HRV. KST stimulerer vagusnerven og hjelper nervesystemet til å regulere seg ned til parasympatisk modus.
ADHD og konsentrasjonsvansker (voksne)
Voksne med ADHD-lignende symptomer eller konsentrasjonsvansker opplever økt ro og fokus etter KST. Behandlingen reduserer nevrologisk «støy» i systemet.
Blokkert tårekanal (baby)
Spedbarn med tårekanal som ikke åpner seg kan ha nytte av KST. Behandlingen løser spenninger i kraniet som blokkerer kanalens naturlige åpning — skånsomt og uten smerte.
Spenninger i halebenet
Fall mot halebenet (coccyx) kan gi langvarige smerter og spenninger oppover i ryggraden. KST adresserer halebenet direkte og løser kompensasjonsmønstre i resten av kroppen.
Svimmelhet
Uforklarlig svimmelhet kan ofte spores til spenninger i nakke, kjeve eller kraniet som påvirker likevektsorganet. KST jobber skånsomt med disse strukturene for å redusere symptomene.
Stemmebåndspenninger (sangere)
Sangere, skuespillere og forelesere med spenninger i halsen, strupen eller stemmebåndene. KST frigjør fasciespenninger som påvirker stemmeapparatets frihet og rekkevidde.
Prosessen
Slik foregår en behandling hos Makia
Fra du bestiller time til du går ut med lettere kropp og klarere hode.
Inntakssamtale
Vi snakker om dine plager, historikk og ønsket utbytte. Ca. 15 minutter. Fortrolig og uten krav.
Behandlingen
Du ligger kledd på en køye. Terapeuten bruker lett trykk på hode, nakke, rygg og sakrum. Rolig, behagelig, ofte dypt avslappende.
Etterprat
Vi deler observasjoner og anbefaler videre plan. Du kan oppleve umiddelbar lettelse, eller en prosess som fortsetter de neste dagene.
Oppfølging
Akutte plager: 1–3 behandlinger. Kroniske tilstander: 4–6 behandlinger. Vedlikeholdsbehandling anbefales 1–2 ganger i måneden.
Våre terapeuter
Erfarne hender, helhetlig tilnærming
Hos Makia møter du to dedikerte kraniosakralterapeuter — hver med sin egen bakgrunn og spesialisering.
Kristoffer
Kraniosakral- og polaritetsterapeut · Fast i Oslo
Kristoffer har arbeidet med kraniosakralterapi siden 2014 og har behandlet alt fra nyfødte babyer til eldre med kroniske smerter. Han er også utdannet polaritetsterapeut, og kombinerer disse to metodene for å skreddersy behandlingen til hver enkelt klient.
Utdannet innen Polarity/Craniosacral-tradisjonen, blant annet hos Andrea Axt (PhD, Polarity/Craniosacral Associates of Montreal) og Grazyna Walasek (MSc Biology). Registrert i Utøverregisteret — du kan sjekke godkjenning på nnh.no.
12 års erfaring
Spesialist: Babyer & Traumer
Julia Popcowa
Biodynamisk kraniosakralterapeut · Besøker Oslo periodisk
Julia er en anerkjent ekspert innen biodynamisk kraniosakralterapi — en skånsom metode som hjelper kroppen tilbake til sin naturlige balanse og normaliserer funksjonen til nerve-, hormon- og immunsystemet. Hun kommer fra en lang familietradisjon av healere og kombinerer arvet visdom med moderne, fagspesifikk utdanning.
Julia er utdannet innen helhetlig behandlingsform fra Russland, Canada og Polen, blant annet hos Andrea Axt (PhD, Polarity/Craniosacral Associates of Montreal), Grazyna Walasek (MSc Biology), Swietlana Pelczynska (30+ års erfaring som kinesiologi-, polaritets- og kraniosakralterapeut) og Olga Jemielianowa (klinisk psykologi, Den russiske statlige medisinske universitet). Hun jobber helhetlig med både fysiske og emosjonelle utfordringer, og behandler alle fra spedbarn og vordende mødre til eldre.
Julia bor i Polen og besøker Makia i Oslo periodisk — antall ledige tider er derfor begrenset. Følg med på Timma.no eller kontakt oss for neste tilgjengelige periode.
Internasjonal utdanning
Helhetlig: kropp & sinn
Hva kundene sier
Ekte historier fra Makia-kunder
5,0 på Google
«Datteren min hadde kolikk og sov nesten ikke de første 6 ukene. Etter to behandlinger hos Makia var hun som en ny baby. Jeg er evig takknemlig.»
«Hadde bekkenløsning i uke 28 og kunne knapt gå. Etter tre behandlinger var smertene merkbart redusert. Trygt og behagelig gjennom hele graviditeten.»
«Har hatt migrene i 15 år. Prøvde alt. Etter fire kraniosakral-behandlinger hos Makia har jeg hatt færre anfall og de er mye kortere. Fantastisk terapeut.»
«Jobber 60 timer i uken og kroppen begynte å si ifra. KST hos Makia er nå min månedlige reset. Sover bedre og er mer til stede — anbefales på det sterkeste.»
Spørsmål og svar
Ofte stilte spørsmål om kraniosakralterapi
Er kraniosakralterapi trygt for nyfødte og babyer?
Ja — kraniosakralterapi er en av de skånsomste behandlingsformene som finnes, og er trygg fra første dag etter fødselen. Trykket som brukes er under 5 gram. Vi behandler babyer med kolikk, urolig atferd, tårekanalproblemer og spenninger etter vanskelig fødsel. Mange babyer sover under hele behandlingen.
Kan gravide få kraniosakralterapi?
Ja, og det anbefales sterkt. Behandlingsposisjonen tilpasses så den er komfortabel for deg — ingen press mot magen. KST er dokumentert trygt gjennom alle trimestre og hjelper særlig med bekkenløsning, ryggsmerter, hodepine og stressreduksjon under graviditet.
Hva koster en behandling?
En 60-minutters behandling koster 990 kr. En 90-minutters behandling koster 1375 kr. Inkluderer alltid inntakssamtale og etterprat. Betaling skjer på stedet — vi tar kort og Vipps.
Tilbyr dere hjemmebesøk etter fødsel (barseltid)?
Ta kontakt med oss direkte på 21 38 04 44 eller via e-post for å spørre om hjemmebesøk under barseltid i Oslo. Vi forsøker å tilpasse oss der det er mulig.
Kan kraniosakralterapi hjelpe mot tinnitus (øresus)?
Mange tilfeller av tinnitus er relatert til spenninger i kjeve, nakke, kraniet og det temporomandibulære leddet (TMD). KST jobber med disse underliggende strukturene og kan gi merkbar reduksjon i øresus — særlig når tinnitus er stress- eller skaderelatert.
Er behandlingen trygg etter hjernerystelse?
KST kan tilbys når den akutte fasen er over (vanligvis etter 2–4 uker). For post-concussion syndrom med vedvarende hodepine, trykk i hodet og konsentrasjonsvansker er KST anerkjent som en trygg og effektiv tilnærming.
Tar dere imot pasienter på lørdag?
Ja, vi er åpne på lørdager. Sjekk tilgjengelige tider direkte i vår booking-kalender på Timma.no — tider fylles raskt opp, så vi anbefaler å booke tidlig for lørdag. Bestill på timma.no/establishment/makia.
Hva er forskjellen mellom kraniosakralterapi og kiropraktikk?
Kiropraktikk bruker manipulasjon og justeringer med tydeligere trykk — du hører ofte «knekk». Kraniosakralterapi bruker derimot ekstremt lett trykk (under 5 gram) uten manipulasjon. KST er spesielt egnet der kiropraktikk er kontraindisert — som ved nyfødte, gravide, og etter hjernerystelse.
Trenger jeg henvisning fra lege?
Nei. Du bestiller direkte uten henvisning. KST er en alternativ behandlingsform — du trenger ikke vente på noen papirer. Vi samarbeider gjerne med din fastlege der det er relevant.
Hva er forskjellen mellom kraniosakralterapi og kraniosakral osteopati?
Begge bruker det samme ekstremt lette trykket (under 5 gram), men kraniosakral osteopati utføres av autoriserte osteopater med lang medisinsk grunnutdanning, mens kraniosakralterapi er en alternativ behandlingsform med egen fagspesifikk utdanning. Hos Makia får du en ferdig utdannet, NNH-godkjent kraniosakralterapeut — ikke en student under opplæring.
Hvor mange behandlinger trenger jeg?
Akutte plager (babyer med kolikk, fersk skade): 1–3 behandlinger. Kroniske tilstander (langvarig migrene, tinnitus): 4–6 behandlinger med 1–2 ukers mellomrom. Mange velger månedlig vedlikeholdsbehandling. Du vil merke effekt etter første behandling.
Bestill din kraniosakralterapi-time i Oslo i dag
Skånsom behandling for babyer, gravide, migrene, stress og skader. Ingen ventetid — book direkte online.
60 min fra 990 kr · Åpen lørdag · Ingen henvisning nødvendig